【お山（日帰り）に行く時の装備リストメモ】
◎ザック
Pika Pack HD Ver（25L＋α）
◎トレッキングポール →緊急時用にあると良い。捻挫してしまって下山する時
◎ホイッスル
○熊鈴
◎ライト（ヘッドライト、ハンドライト。最低一種類はあればいいかと）
◎ファーストエイドキット ※ジップロックや防水スタッフバッグSなどに入れる
絆創膏、ポイズンリムーバー、テーピング、エマージェンシーシート、フリント式ライター
トイレセット（スコップ、簡易トイレ、芯を抜いたトイレットペーパー）、ティッシュ、ライトの交換用電池
お薬（痛み止め等の錠剤、胃薬、正露丸、ワセリンなどの軟膏、ドルマイシン軟膏とか）
△ ホッカイロ
△浄水器（SOYER）
○マイカップ（フォールディングカップ、半分に折りたためるやつ）
○お箸（やっぱお箸が一番）
◎バーナー（プリムスのフェムトストーブ）
◎燃料（ガスカートリッジ）
○クッカー（イワタニの）
◎ガストーチ（ガムテープを巻いておく・SOTOガストーチ）
◎1リットルの水袋（プラティパス）
◎ゴミ袋（コンビニのビニール袋でも良い、ジップロックがいいかも）
◎キッチンペーパー（食器を拭く）
◎スマホ＋防水カバー（iPhone6, LIFEPROOF)
○モバイルバッテリーと充電用ケーブル（ジップロックに入れて防水しましょう！）
◎地図（スマホアプリでも、△紙地図もあると尚よし）
△コンパス（スマホアプリ）
◎サコッシュ（小物をいれたりする、なにげに便利）
◎虫よけ（サラテクトウォーターミストがおすすめ）
○スズメバチ撃退（スーパースズメバチジェット・ミニ）
○熊よけ
◎レインウェア上（OMMカムレイカ）
△レインウェア下（ハイキングパンツがあるのでいらないかなと）
◎長袖のシャツ（アークテリクスのやつ）
◎シューズ（inov8 X-Talon212)
◎長袖のベースシャツ(Teton Bros. パワーウールのやつ）
◎トレッキングパンツ
◎メリノウールの厚手のソックス（アウトドア用、スマートウール）
◎手袋（高尾山軍手）
◎帽子（GOREの）
◎手ぬぐい（汗止めになるし三角巾の代わりにも）
○防水スタッフバッグの中身
・キャプリーン4
・靴下
△温泉セット
タオル、着替えの下着、パタゴニアのショーツ、Tシャツ（予備）
◎行動食（おやつ）
◎非常食
使わない前提でなにか食べるもの、カロリーメイトとかでも
◎飲み物
適宜。一説では「1時間あたり300ml」
私は1Lポカリに600ml麦茶＋500mlコーラ
○お昼ごはん一式